健康口腔知多少，科普口腔健康常识

牙齿作为陪伴我们一生的“伙伴”，直接影响着生长发育、营养吸收。

我国作为全球第二大经济体，国民生活水平不断提高，但口腔问题却日益显现。平均每100个成年人中就有87人有过口腔问题，但每1000个人中，却仅有4人会去接受专业牙医治疗。

口腔作为身体健康的第一道屏障，被WHO列为十大健康标准之一，需要我们更多的关注和学习，下面小编为大家罗列了一些值得一看的口腔常识，大家一起来看下吧。

口腔护理的重要性

俗话说“病从口入”。口腔是呼吸、消化道的入口，具有咀嚼、吞咽、说话等重要生理功能，但是口腔也是病原微生物侵入机体的重要途径之一。口腔是第一个接触空气中不良菌群（细菌、真菌）的器官，其温度和湿度十分适宜细菌生存，口腔便成了微生物生长和繁殖的最佳场所。在机体免疫力较低，口腔失去自净能力时，空气中的这些菌群极易通过口腔造成人体内源性或外源性的感染。所以口腔护理对我们来说就显得非常重要了。

口腔虽小，但却关系到全身的健康和生活质量，但是现在很多人都不在意口腔护理，这不仅仅会造成很多口腔疾患的发生，也会由此引起全身性的疾病，如亚急性细菌性心内膜炎、冠心病、脑卒中、糖尿病、吸入性肺炎、老年痴呆以及风湿性关节炎等。患者需要做好口腔护理，健康人同样需要关注口腔卫生，口腔护理不仅是预防口腔疾病，也是提高治疗效果。

哪些常见的口腔误区阻碍了牙齿健康发展？

1、牙病不能忍时才来看医生

很多朋友不把牙病当一回事，往往是等到牙疼得直打转才来见牙医，在临床上我们见过很多人牙齿就剩一个大窟窿了才想起看医生。到那时，就算医生想挽救也很难了。

建议：半年到一年口腔检查一次，定期洗牙，定期更换牙刷及牙膏，养成早晚刷牙和用牙线的好习惯。

2、不遵医嘱，不按时就诊

一些人在牙痛的急性症状缓解后，不按时复诊(好了伤疤忘了疼)，待疼时又再来就诊，往往延误了病情。
建议：按照医生给您预约的时间就诊。

3. 牙疼，拔掉就可以了

一般医生不给你拔牙的主要原因是：
你的牙齿不该拔，通过治疗完全可以保留;发炎牙痛时不能拔，容易感染给你造成不必要的痛苦。
建议：请您还是听牙医的，毕竟在这方面牙科医生是专家。要知道，一旦恒牙拔除了就不可再生，需要镶牙修复，花钱更多不说，镶复的牙齿再好也不如自己的真牙好。

4. 洗牙会破坏牙齿健康

一些人担心洗牙会导致牙齿松动、破坏牙釉质等等，所以不愿定期洗牙。其实洗牙所用的工具是进口超声波机，它是采用平滑和无创的高频振动，使牙结石受到震动而松脱，而非磨除。
建议：大家可以多了解一些这方面的专业知识。

5. 自己的牙齿自己说了算

有些人认为牙齿是长在自己身上的，应该自己说了算，本来不该拔，非要拔不可，不该保留的却非要保留，还振振有词的对医生说：“我让你怎么治你就怎么治就完了，出了事我肯定不找你。”其实医生不给你治疗或是不给你随便拔牙是有道理的，拔牙和治疗都是有适应症的，一切应该按照原则办事。

怎样维护口腔健康？

早晚坚持刷牙可以取出口腔中的有害菌，平衡口腔菌群，减少口腔问题的发生。同时，还可以改善口腔微环境，强化口腔自我清新力，使口气清新更加持久。目前广泛推荐的「巴氏刷牙法」，其核心是「 45° 斜对牙龈」，目的就是为了有效清洁每颗牙齿的「非自洁区」——牙齿与牙龈的交接处。