【健康科普】过敏性哮喘的成因及预防

什么是哮喘

哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症性疾病，临床表现为反复发作的喘息，气急，伴或不伴胸闷或咳嗽等症状，同时伴有气道高反应性和可变的气流受限，随着病程延长可导致气道结构改变，即气道重塑。

大部分哮喘患者会存在过敏现象或有过敏性鼻炎，一旦接触过敏物质就可能出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及化学纤维衣料，容易引起过敏和荨麻疹，并导致哮喘发作。

什么是过敏性哮喘

过敏性哮喘是由炎症细胞特别是肥大细胞，嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，在易感中此种炎症可引起反复发作的喘息，气促，胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，气道对多种刺激因子反应性增高。

什么是过敏原

过敏原又称变应原，是指引起变态反应的抗原物质。引起哮喘发病和触发哮喘症状的过敏原多达数百种，根据进入人体的方式，主要分为吸入性和食入性两大类。

吸入性过敏原主要有：

1.尘螨：常见类型有屋尘螨、粉尘螨。尘螨主要栖息在家庭卧室中的地毯、沙发、床垫、被褥、枕芯，毛绒玩具和化纤衣物内，另仓库尘屑，纺织厂尘埃，房屋灰尘，中央空调进出风口等也存在大量尘螨。

2.花粉：花粉是导致季节性过敏性哮喘的重要原因，尤其是合并过敏性鼻炎的患者。花粉过敏季节性很明显，一般以春夏花粉更显著。

3.真菌：常见的有引起呼吸道过敏的真菌有青霉菌属，曲霉菌属以及念珠菌属等。霉菌主要分布在家中阴暗潮湿通风不良的地方，如厨房和浴室，在下水道，通风换气管和水管中滋生，也见于家中腐烂的水果，蔬菜，肉食上。其产生的霉菌孢子，菌丝通过空气传播即可致敏。

4.动物毛屑。

5.蟑螂。

食入性过敏原主要有：

最常见的引起过敏的食物一般是蛋白含量丰富的食物如鱼虾、鸡蛋、牛奶、花生、豆类、坚果、水果等。

哮喘还有哪些诱发因素

1.急性上呼吸道感染最常见（病毒、细菌、支原体等）；

2.药物（阿司匹林，避孕药，抗生素等）；

3.其他因素：冷空气、运动、精神紧张、焦虑、过度劳累、刺激性烟雾等。

如何识别哮喘急性发作

患者在短时间内出现气短，呼吸频率增加，可闻及散在的哮鸣音，常伴有焦虑，烦躁、大汗淋漓等，或说话不能成句，需立即吸入支气管舒张剂或糖皮质激素缓解的情况。

目前正是春暖花开的季节，在这样的季节，稍有不慎就会导致哮喘患者的急性发作，作为患者身边最亲密的家人及照护者，不仅要照顾患者日常生活起居，在疾病高发季节更要警惕各种诱发因素，必要时需及时拨打120。因此，我们呼吁广大患者：

1.避免接触花粉等过敏源，出门时务必戴口罩，尽量减少外出活动；

2.注意保暖，及时增减衣物，避免受凉及冷空气刺激；

3.加强室内通风，保持室内空气新鲜，不放花草，不使用毛毯，不穿羽绒服，不饲养带毛宠物，经常打扫房间及清洗床上用品；

4.加强营养，避免食用易过敏的食物及刺激性食物，并戒烟酒； 

5.有计划的进行体育锻炼及耐寒锻炼，增加抵抗力，养成良好的生活习惯和保持乐观情绪，做好与疾病长期作斗争的准备，并积极配合治疗。

6.哮喘的治疗，症状好转和消失也不能随意停药，需在医生指导下调整用药。