【健康科普】关注！预防！远离脑卒中

       脑卒中也称为脑中风或脑血管意外，表现为偏瘫、失语等，是一组急性起病的脑血液循环障碍性疾病，包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血等，其发病率、复发率、致残率和死亡率都很高。脑卒中是我国中老年人的最主要杀手。

　　一、预防——有六项措施可减少脑卒中的风险：

　　1.了解你个人的风险因素：高血压，糖尿病和高血脂。

　　2.经常活动及有规律的锻炼。

　　3.保持健康的饮食，避免肥胖。

　　4.节制饮酒。

　　5.不吸烟，如果你有吸烟，现在就戒。

　　6.学会识别中风的征兆。

　　二、预警——突然遇到下列一个或多个症状，就有可能脑卒中！

　　1.突然身体的一侧麻木或无力。

　　2.突然说话或理解语言困难。

　　3.突然单眼或双眼视物不清，或有复视。

　　4.突然行走困难或失去平衡。

　　5.突然眩晕。

　　6.剧烈头痛 。

　　7.早期发现并控制危险因素，远离脑卒中。